Türkiye’de folik asit reçetesiz satılan vitamindir. Folik asiti eczanelerden ve internet sitelerinden rahatlıkla alabilirsiniz. Reçetesiz satılsa da doğru dozu ve formu öğrenmek için doktora başvurulması gerekebilir. Fazla kullanılırsa alerjiyle gelişen kurdeşen, nefes darlığı ve vücutta şişlikler meydana gelebilir. Folik asit reçetesiz alınsa da doktor kontrolünde kullanılması önerilir. Folik asit de içeren bazı besinler şunlardır;
- Yeşil yapraklı sebzeler,
- Mercimek ve fasulye,
- Portakal suyu,
- Yumurta,
- Fındık,
- Tahıl,
Yukarıda yer alan besinlerden herhangi birine alerjiniz varsa tüketmemeniz önerilir.
Folik Asit Tablet Eczanede Satılır Mı?
Folik asit eczanelerde satılır. Eczane dışında online satış yapan sitelerde ve alışveriş merkezlerinde bulabilirsiniz. Sağlıklı yaşam için günlük 400 mcg folik asit takviyesi alınması gerekir. Çok fazla tüketildiğinde kanda birikmeye neden olur ve olumsuz sonuçlara yol açar. Bu nedenle doktor kontrolünde alınması gerekir.
Folik Asit Tablet Fiyatları 2024
Folik asit tablet fiyatları 2024 yılında 150 TL ile 450 TL arasında değişir. Fiyat, marka ve grama göre değişiklik gösterir. Ucuz folik asitlerin 30 tableti; 15 TL, orta fiyatlar 30 ile 50 TL, pahalı folik asitler ise 50 TL’den başlar. Folik asitler genellikle; 100, 120 ve 180 tablet şeklinde satılır.
Folik Asit Nasıl Temin Edilir?
Folik asiti eczanelerden, online satış yapan sitelerden, alışveriş merkezlerinden ya da büyük marketlerden satın alabilirsiniz. Günlük doz miktarını ve ne kadar süre kullanılması gerektiğini öğrenmek için doktora danışmanız gerekir.
Folik Asiti Herkes Kullanabilir Mi?
Folik asit genel olarak yetişkinler için güvenli vitamindir ve 400 mikrogram alınması önerilir. Özellikle hamile kalmak isteyen ve gebeliğini sağlıklı geçirmek isteyenler kadınlar folik asiti kullanır. Gebelik gibi spesifik durumlarda doktor kullanım dozunu kendi belirler. Karaciğer hastalıkları, B12 vitamin eksikliği ve farklı ilaç kullanımı durumlarında mutlaka hekime danışılması gerekir.
Folik Asit Tablet Markaları
- Nutraxin,
- Ocean Extramag,
- Quality Life QL Vitamin Complex,
- Solgar Folic Acid,
- New Life B12 Plus Methyl Folic Acid,
- New Life,
- Osende,
- Edis Pharma,
- Solgar,
- Terravitaq,
- Folbiol,
- Tefavit,
Folik Asitin Yan Etkisi Var Mı?
Nadiren de görülse folik asitin yan etkileri şunlardır;
- İshal,
- Kramp,
- Mide bulantısı,
- Şişkinlik hissi,
- Uyku hali,
- Halsizlik,
- Baş ağrısı,
- Kusma,
- Deride döküntü, kaşınma ve soyulma,
- Yüz, dudak ve ağız bölgesinde şişme,
- Nefes alma zorluğu
Yukarıda yazan yan etkilerden herhangi biri görülürse ilacı bırakıp en yakın hastaneye gidilmesi gerekir.
